|
|
|
2022-07-17 20:14:56, vasárnap
|
| |
| |
Reggelente sokan szeretnek kávézni. Nincs is jobb, mint a kávé illata és erre ébredni minden reggel. Az már csak hab a tortán, ha a párunk készíti el nekünk és még az ágyba is hozza az illatos és forró italt. Ma már tudományos kutatások is alátámasztják, hogy a mértékkel fogyasztott kávé nagyon is pozitívan hat az egészségre, hiszen csökkenti a májbetegségek kialakulásának kockázatait.
Egy tanulmány szerint a rendszeres kávéfogyasztás csökkenti a krónikus májbetegségek kialakulásának kockázatát. A kutatók úgy vélik, hogy a kávé úgy véd meg a különféle májbetegségektől, hogy antifibrotikus és gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkezik.
A kutatók kb. félmillió embert vizsgáltak, akiket tíz évig követtek nyomon. A csoport majdnem 80 százaléka fogyasztott valamilyen típusú kávét, míg a húsz százalékuk egyáltalán nem ivott ilyen fekete italt.
A vizsgálatok során megállapították, hogy a kávéfogyasztók körében mintegy 21 százalékkal csökkent a krónikus májbetegség kialakulásának a kockázata. Mintegy húsz százalékkal volt kisebb a zsírmájbetegség kialakulásának az esélye.
Voltak, akik koffeinmentes kávét ittak és voltak instantkávé-fogyasztók is a vizsgálati alanyok között, azonban a legnagyobb biztonságban a koffeines kávét fogyasztók érezhették magukat, mivel a koffeines kávénak van a legnagyobb májvédő hatása.
A kutatók szerint a rendszeres koffeinbevitel a májcirrózis kockázatát is csökkenti, illetve a májcirrózis okozta halálozás is csökken, ha valaki rendszeresen issza ezt a kesernyés italt.
A kávéfogyasztás hatására alacsonyabbá válik a májenzimek száma. A magas májenzimszint azt jelezheti, hogy károsodás következett be a májban, illetve gyulladást is jelezhet a májban.
Egy másik tanulmány meglepő kutatási eredménnyel állt elő. Ők egyenesen azt mondják, hogy a nem megfelelő táplálkozás és az alkoholfogyasztás okozta májkárosodás kockázatait csökkenti, ha valaki emellett rendszeresen fogyaszt kávét.
Mivel a kávé gyulladáscsökkentő és antifibrotikus hatással is rendelkezik, így nagyfokú védelmet nyújthat a májrákkal és más májbetegségekkel szemben.
Ha eddig csak 2-3 csészényi kávét fogyasztottunk, ne is növeljük az adagot, mivel ettől nem lesznek jobbak a májértékeink, ellenben vérnyomásgondunk lehet. Ha nincs semmilyen betegségünk, napi 2-3 csésze kávé tökéletesen elegendő mennyiség lehet a májvédelemhez.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: májbetegségekkel, májbetegségektől, vérnyomásgondunk, zsírmájbetegség, megállapították, kávéfogyasztók, koffeinbevitel, kialakulásának, antifibrotikus, fogyasztottunk, kávéfogyasztás, májenzimszint, alátámasztják, koffeinmentes, májbetegségek, májvédelemhez, alacsonyabbá, biztonságban, májkárosodás, májértékeink, rendszeresen, betegségünk, fogyasztott, kockázatait, májcirrózis, májbetegség, tökéletesen, eredménnyel, százalékkal, vizsgálatok, instantkávé, következett, táplálkozás, rendelkezik, rendszeres, legnagyobb, kávé illata, párunk készíti, mértékkel fogyasztott, májbetegségek kialakulásának, tanulmány szerint, rendszeres kávéfogyasztás, krónikus májbetegségek, különféle májbetegségektől, csoport majdnem, húsz százalékuk, vizsgálatok során, kávéfogyasztók körében, krónikus májbetegség, zsírmájbetegség kialakulásának, vizsgálati alanyok, legnagyobb biztonságban,
|
|
|
|
|
|
| kávé illata, párunk készíti, mértékkel fogyasztott, májbetegségek kialakulásának, tanulmány szerint, rendszeres kávéfogyasztás, krónikus májbetegségek, különféle májbetegségektől, csoport majdnem, húsz százalékuk, vizsgálatok során, kávéfogyasztók körében, krónikus májbetegség, zsírmájbetegség kialakulásának, vizsgálati alanyok, legnagyobb biztonságban, koffeines kávét, koffeines kávénak, legnagyobb májvédő, kutatók szerint, rendszeres koffeinbevitel, májcirrózis kockázatát, májcirrózis okozta, kesernyés italt, kávéfogyasztás hatására, májenzimek száma, magas májenzimszint, másik tanulmány, alkoholfogyasztás okozta, májbetegségekkel, májbetegségektől, vérnyomásgondunk, zsírmájbetegség, megállapították, kávéfogyasztók, koffeinbevitel, kialakulásának, antifibrotikus, fogyasztottunk, kávéfogyasztás, májenzimszint, alátámasztják, koffeinmentes, májbetegségek, májvédelemhez, alacsonyabbá, biztonságban, májkárosodás, májértékeink, rendszeresen, betegségünk, fogyasztott, kockázatait, májcirrózis, májbetegség, tökéletesen, eredménnyel, százalékkal, vizsgálatok, instantkávé, következett, táplálkozás, rendelkezik, rendszeres, legnagyobb, százalékuk, kockázatát, érezhették, vizsgálati, reggelente, fogyasztók, vizsgáltak, egyáltalán, hatásokkal, valamilyen, egészségre, gyulladást, tudományos, májenzimek, csökkenti, megfelelő, koffeines, halálozás, különféle, károsodás, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 7394
- e Hét: 32285
- e Hónap: 63771
- e Év: 268472
|
|
|
Offline
